무화과 먹는 방법1 무화과 칼로리 무화과의 효능 알고 먹으면 더 좋은 무화과 먹는 방법 초록색이면서 과육이 단단한 무화과가 익으면 과육의 색깔이 진한 갈색이 되고 과육 윗부분이 벌어져야만 당도가 높은 무화과의 상태가 됩니다. 그 때 먹어야 달달하고 식감 좋은 무화과를 먹을 수 있습니다. 무화과 칼로리 효능 알고 먹으면 더 좋은 무화과 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 제철 맞은 무화과 칼로리 무화과 칼로리는 100g당 대략 54Kcal정도에요. 물론 생과일로 먹을 경우에용. 그리고 말리거나 반건조 상태로 먹게되면 칼로리는 대략 생과일로 먹을때 보다 6배가량 올라가서 100g당 무화과 칼로리는 319Kcal가 됩니다. 맛있다고 계속 먹기에는 칼로리가 낮은 과일은 아닙니다. 대부분의 과일이 마찬가지지만 수분이 빠지고 말린 상태가 되면 칼로리는 생과일일 때보다 훨씬 높아진다는 것을 기억해.. 2023. 9. 20. 이전 1 다음
